A NA Ativa é uma assessoria esportiva especializada em corrida de rua e trail running, fundada em 2024 e sediada em Florianópolis, atendendo corredores de todo o mundo.

Oferecemos treinos personalizados de corrida e fortalecimento, elaborados conforme seus objetivos e nível de condicionamento, com acompanhamento próximo e acesso aos treinos pelo aplicativo da assessoria.

A NA Ativa atende desde pessoas que estão começando do zero até corredores experientes, incluindo atletas que buscam melhorar performance em provas como 5 km, 10 km, meia maratona e maratona. Os treinos são individualizados conforme o nível de condicionamento e objetivos. 

Os treinos são prescritos de forma personalizada e disponibilizados no aplicativo da NA Ativa. Cada aluno recebe um planejamento específico conforme sua rotina, histórico, objetivos e condicionamento físico. 

Sim. Você terá acesso ao aplicativo Treinus da assessoria, onde ficam disponíveis todos os treinos de corrida, acompanhamento da evolução e orientações. 

Sim. Todos os treinos são elaborados individualmente. Levamos em consideração seu nível atual, disponibilidade semanal, histórico esportivo, provas-alvo e objetivos. 

Ao iniciar na assessoria realizamos uma avaliação/teste de aptidão física para entender seu nível inicial. Periodicamente repetimos os testes para acompanhar sua evolução e ajustar os treinos. 

Após a inscrição você passará por uma avaliação inicial, onde entendemos seu histórico, objetivos, condicionamento edisponibilidade semanal. A partir disso montamos seu plano de treino personalizado. 

Sim. Os alunos podem entrar em contato diretamente para tirar dúvidas e receber orientações durante todos os dias da semana, em horário comercial. 

Sim. Trabalhamos tanto com iniciação quanto performance, utilizando avaliações e acompanhamento contínuo para otimizar evolução e preparação para provas. 

Sim. A prescrição leva em consideração progressão de carga, histórico do aluno e acompanhamento periódico para reduzir riscos e favorecer uma prática mais segura. Além das prescrições de fortalecimento, pensado na prevenção de lesão e performance.

Sim. Como os treinos ficam no aplicativo e o acompanhamento é online, alunos de qualquer local podem participar.